Информация о безопасности и мерах предосторожности в зимний период: подробное руководство для клиентов и лиц, осуществляющих уход.

Зима в Айдахо приносит красоту, но и трудности. Снег, лед, низкие температуры, транспортные проблемы и сезонные проблемы со здоровьем могут повлиять на повседневную жизнь людей с инвалидностью и их опекунов. Независимо от того, живут ли они самостоятельно, нуждаются в ежедневной помощи или ухаживают за другими, подготовка к зиме необходима для поддержания здоровья, безопасности и стабильности.

Данное руководство по безопасности в зимний период разработано для поддержки как клиентов, так и лиц, осуществляющих уход , и предлагает практические советы, напоминания о безопасности и стратегии планирования, которые помогут обеспечить безопасность, тепло и готовность всех в самые холодные месяцы.

Понимание зимних рисков для уязвимых групп населения

В зимний период люди с ограниченными возможностями могут сталкиваться с дополнительными трудностями, в том числе:

• Повышенный риск падений

• Ограниченная подвижность на снегу или льду.

• Коммуникативные или сенсорные барьеры

• Трудности с регулированием температуры тела

• Перебои в транспортном сообщении или графике работы лиц, осуществляющих уход.

• Задержки в доступе к лекарствам, записи на прием к врачу или необходимым товарам.

Лица, осуществляющие уход, также сталкиваются с рисками:

• Вождение в опасных условиях

• Выгорание из-за сезонного стресса

• Управление непредсказуемым графиком или чрезвычайными ситуациями.

• Оказание поддержки клиентам во время отключений электроэнергии или неблагоприятных погодных условий.

Безопасность зимой начинается с осведомленности , а продолжается планированием, подготовкой и постоянной коммуникацией .

1. Безопасность дома и подготовка к холодной погоде

Поддержание безопасной домашней обстановки имеет решающее значение зимой, особенно для клиентов, которые проводят больше времени в помещении. Лица, осуществляющие уход, должны помочь обеспечить готовность дома к экстремальным погодным условиям.

Безопасность отопления

• В целях безопасности поддерживайте температуру в помещении выше 68°F (20°C) .

• Убедитесь, что обогреватели имеют соответствующие разрешения, исправны и установлены на устойчивой поверхности.

• Никогда не используйте плиты или духовки для нагревания пищи.

• Избегайте перегрузки розеток обогревателями.

• Установите детекторы угарного газа — зимой риск повышается.

• Убедитесь, что трубы не замерзли.

Контрольный список предметов первой необходимости на случай чрезвычайной ситуации

В доме каждого клиента должно быть:

• Фонарики и запасные батарейки

• Одеяла и теплая одежда

• Продукты длительного хранения и бутилированная вода

• резервный внешний аккумулятор или зарядное устройство

• Аптечка первой помощи

• Список контактных лиц на случай чрезвычайной ситуации

• Дополнительные лекарства (минимум на 7 дней)

• Ручная открывалка для консервов (при необходимости)

В зимний период лицам, осуществляющим уход, следует ежемесячно проверять наличие этих принадлежностей.

2. Профилактика падений на снегу и льду

Падения и травмы, полученные в результате поскальзывания, являются одной из наиболее распространенных опасностей в зимнее время как для пациентов, так и для лиц, осуществляющих уход за ними.

Для клиентов

• Наденьте обувь или ботинки с нескользящей подошвой.

• При необходимости используйте вспомогательные средства передвижения (трости, ходунки, поручни).

• Делайте маленькие, медленные шаги — «ходите как пингвин».

• Во время прогулок на улице избегайте переноски тяжелых предметов.

Для лиц, осуществляющих уход

• Перед сопровождением клиентов необходимо предварительно оценить маршруты движения на открытом воздухе.

• Используйте средство для растапливания льда или песок для обработки дорожек.

• Поощряйте использование средств передвижения даже для клиентов, которые «обычно в них не нуждаются».

• Помогайте клиентам медленно и безопасно садиться в транспортные средства и выходить из них.

Напоминание о доступности: если пешеходные дорожки или входы заблокированы снегом, немедленно сообщите об этом или организуйте уборку снега. Доступные для инвалидов дорожки должны оставаться свободными в любое время.

3. Безопасность на транспорте и планирование поездок в зимнее время.

Транспортное сообщение может быть непредсказуемым, особенно в сельской местности.

Клиентам следует:

• Планируйте встречи на более раннее время суток, когда дороги обычно свободнее.

• Держите важные телефонные номера под рукой (для медицинской бригады, транспортных компаний, клиники, аптеки).

• По возможности организуйте транспорт за 24–48 часов.

• Чтобы избежать спешки, заложите дополнительное время на дорогу.

Лицам, осуществляющим уход, следует:

• Перед выездом проверьте погодные и дорожные условия.

• Оперативно сообщайте о задержках или изменениях маршрута.

• Убедитесь, что транспортные средства оснащены:

  • Зимние шины или цепи

  • Скребок для льда

  • Одеяло

  • Вода и закуски

  • Полностью заряженный телефон

  • Убедитесь, что все окна и крыша автомобиля полностью очищены от снега, льда и воды.

  • Убедитесь, что все технические жидкости в автомобиле заполнены до нужного уровня.

  • Убедитесь, что автомобиль должным образом прогрет.

• Никогда не перевозите клиентов, если дороги небезопасны. Перенести встречу всегда лучше, чем рисковать поездкой.

4. Подготовка медикаментов и медицинского оборудования.

Холодная погода может препятствовать доступу к лекарствам и медицинским приборам.

Клиенты и лица, осуществляющие уход, должны обеспечить:

• Лекарственные препараты не подвергаются воздействию низких температур.

• Заказ на пополнение запасов оформляется заранее, чтобы избежать задержек из-за погодных условий.

• Устройства, работающие от батареек (кислородные баллоны, инвалидные коляски, слуховые аппараты), имеют резервные батареи.

• Для оборудования, работающего от электросети, разработан план действий в зимних чрезвычайных ситуациях.

Если клиент использует электроэнергию для работы медицинского оборудования, необходимо уведомить местные коммунальные компании — они часто предоставляют приоритетное обслуживание во время отключений электроэнергии для клиентов с ослабленным здоровьем.

5. Здоровье и хорошее самочувствие в зимние месяцы

Холодная погода негативно влияет на физическое и психическое здоровье.

Защита физического здоровья

• Одевайтесь многослойно, включая головные уборы и перчатки.

• Избегайте пребывания на улице дольше, чем необходимо.

• Пейте достаточно воды — обезвоживание зимой — распространенное явление.

• Для поддержания температуры тела и уровня энергии необходимо регулярно питаться полноценной пищей.

Информирование о психическом здоровье

Зимой могут усиливаться следующие симптомы:

• Депрессия

• Изоляция

• Беспокойство

• Сезонное аффективное расстройство (САР)

Стратегии поддержания эмоционального благополучия:

• Соблюдайте постоянный режим дня.

• Занимайтесь домашними делами или хобби.

• Поддерживайте социальные связи виртуально или лично.

• По возможности используйте естественное освещение.

• Обращайтесь за помощью, если чувствуете себя перегруженными.

Лица, осуществляющие уход, должны отслеживать изменения настроения или уровня энергии и поощрять открытое общение.

6. Планирование действий в чрезвычайных ситуациях для клиентов и лиц, осуществляющих уход.

Зимняя буря, заморозки или отключение электроэнергии могут произойти в любой момент. План действий в чрезвычайных ситуациях гарантирует, что все будут знать, что делать.

Полный план действий в чрезвычайных ситуациях в зимний период включает в себя:

• К кому обращаться в различных чрезвычайных ситуациях

• Запасной опекун на случай, если основной опекун не может приехать.

• безопасные места для укрытия

• Транспортный план

• Контрольные списки лекарств и оборудования

• Инструкции по оказанию неотложной медицинской помощи

• Стратегия связи в случае сбоя сотовой связи.

Лица, осуществляющие уход, должны регулярно пересматривать план вместе с клиентами.

7. Коммуникация: ключ к безопасности зимой

Коммуникация — один из самых эффективных инструментов предотвращения чрезвычайных ситуаций в зимний период.

Клиентам следует:

• О любых опасениях немедленно сообщите лицам, осуществляющим уход.

• Сообщите о таких симптомах, как головокружение, озноб или затруднение дыхания.

• Сообщите персоналу, если у них заканчиваются продукты питания, лекарства или расходные материалы.

• Сообщите их команде, когда они будут отсутствовать дома.

Лицам, осуществляющим уход, следует:

• Проверяйте состояние сети чаще во время штормов или экстремальных температур.

• Подтвердите расписание за день до и в день приема.

• Скоординируйте действия с командой для обеспечения резервного покрытия.

• Задокументируйте любые изменения погоды или проблемы, связанные с безопасностью.

Эффективная коммуникация предотвращает превращение мелких проблем в чрезвычайные ситуации.

Заключение: Как оставаться в безопасности, поддерживать связь и быть готовыми к зиме

Зима в Айдахо может быть непредсказуемой, но подготовка играет важную роль в обеспечении безопасности клиентов и лиц, осуществляющих уход. В New Hope Services мы стремимся поддерживать людей в любое время года, проявляя сострадание, ориентируясь на безопасность и обеспечивая индивидуальный подход к каждому человеку.

Заранее планируя, учитывая погодные условия и работая в команде, мы можем обеспечить безопасность, тепло и благополучие всех в течение зимних месяцев.

Если вам когда-либо понадобится помощь в планировании зимнего отдыха, решении вопросов безопасности или получении необходимой поддержки, организация New Hope Services будет рядом с вами на каждом этапе.